Truskawki to owoce, po które zdecydowanie warto sięgać! Mają wiele walorów smakowych i zdrowotnych.
- Pomagają na serce: Truskawki pozytywnie wpływają na układ krwionośny. Kiedyś badania naukowców wykazały, że nawet te owoce mogą uchronić przed wystąpieniem zawału. Tak, więc, jeśli masz problemy z sercem, to zajadaj się tymi pysznymi owocami.
- Dostarczają wielu witamin: Wiadomo, że owoce mają w sobie bardzo dużo witamin, tak też jest z truskawkami. W ich zawartości znajdziemy witaminę typu A, C, B.
- Pomogą w walce z przebarwieniami skóry: Truskawki zawierają jeden baaardzo ważny enzym - bromelinę, która właśnie jest odpowiedzialna za pomoc w walce z przebarwieniami skóry. Poza tym te pyszne, czerwone owoce zwalczą stany zapalne w Twoim organizmie oraz pomogą Ci schudnąć. Czego chcieć więcej?
- Nie mają wielu kalorii: Jak już przy ostatnim punkcie pisałam truskawki pomagają w odchudzaniu - bo mają mało kalorii. W 100 g znajduje się ich zaledwie 35.
Można żreć kilogramami, tylko niech później nikt toalety nie zajmuje bo są tak moczopędne, że co 5 minut się lata ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję, już obserwuję ;)
OdpowiedzUsuńMoże tak obs/obs? odezwij się w kom
OdpowiedzUsuń:)
http://twosistersbloog.blogspot.com/
Uwielbiam truskawki i mogłabym je jeść i jeść. Samo zdrowie! :)
OdpowiedzUsuńanonimoowax.blogspot.com
Maja dużo wody w sobie dla tego mało kcal :3
OdpowiedzUsuńZapraszam http://ispossiblee.blogspot.com Odpowiadam na każdą obserwacje i propozycje wejść w linki :)
Zdołowałaś mnie teraz :D dowiedziałam się niedawno,że cierpię na niedoczynność tarczycy. Lekarka powiedziała,że truskawki odpadają z jadłospisu ;(
OdpowiedzUsuńCiekawe... od nastu lat choruję na niedoczynność tarczycy i nigdy nie było powiedziane, ze truskawki odpadają, nigdy nie usłyszałam tego od mojej endokrynolog :o
Usuńhttp://photo-ejcz.blogspot.com/
Bardzo lubię truskawki. Już nie mogę się doczekać kiedy zacznie się na nie sezon. Obserwuję. Pozdrawiam jusinx.blogspot.com.
OdpowiedzUsuńKocham te owoce <3 na szczęście moja mama ma całkiem sporo truskawek w ogródku i nie musimy kupować ich na targu lub w sklepach :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
welcome-to-my-little-big-world.blogspot.com
Ehh jestem niestety uczulona na truskawki.
OdpowiedzUsuńSingo Blog