Co robić, aby mieć piękne i zdrowe włosy?

Każda z nas marzy o pięknych i zdrowych włosach. Kupujemy tonę kosmetyków, pielęgnujemy je godzinami, ale często te starania nie przynoszą oczekiwanych efektów. Co więc zrobić?

Poniżej znajdziesz 5 porad – jeśli będziesz się do nich stosować regularnie, to na pewno odczujesz wyraźną różnicę w kondycji Twoich kosmyków.

Myj włosy z głową

Większość z nas tylko raz myje włosy – jednak ważne jest, aby powtórzyć tę czynność. Za pierwszym razem usuniesz kurz, brud – natomiast za drugim już przyczynisz się do pielęgnacji swoich kosmyków. Dzięki temu będą bardziej odżywione. Pamiętaj również, aby nie spłukiwać włosów gorącą wodą – wtedy będą bardziej podatne na łamanie. Zrób to chłodnym strumieniem.

Pamiętaj o dobrym szamponie

Jakość szamponu jest najważniejsza w tym procederze. Na półkach drogeryjnych jest wiele szamponów, ale jeśli mielibyśmy przyjrzeć się każdemu z osobna, to tak naprawdę nieliczne produkty sprawdzą się idealnie. Warto zaopatrzyć się także w droższy szampon z apteki – jednak nie musisz takim myć włosów codziennie, a wystarczy na przykład 3 razy w miesiącu. W pozostałe dni stosuj sprawdzone szampony z drogerii.

Używaj mądrze suszarki

Czy warto suszyć włosy? Jeżeli masz problemy z zatokami czy uszami, to na pewno tak, bo przebywanie w mokrych włosach może skutkować przeziębieniem. Jednak jeżeli nie masz tak słabej odporności, to oczywiście zdrowiej dla włosów byłoby pozostawić je, by same wyschły. Pamiętaj także, że nie warto wycierać włosów szorstkich ręcznikiem.

Nie omijaj fryzjera

Chcesz mieć długie włosy i nie zamierzasz póki co iść do fryzjera? To działanie, jak najbardziej wytłumaczalne, ale błędne. Długie włosy bardziej się niszczą, często rozdwajają się końcówki – wówczas warto umówić się na wizytę w salonie i chociaż o 2 cm skrócić włosy. To na pewno pomoże zachować ich zdrowy wygląd.

Zmień dietę

To, w jakim sposób prezentują się włosy zależy także od tego, co jesz. Omijaj niezdrowe jedzenie, a skup się na tym wartościowym, zawierającym dużo cennych właściwości i witamin.